PODCAST SPRAWY DUŻEJ WAGI

  1. W pierwszym odcinku opowiadam o jedzeniu emocjnanym. O genetycznej tendencji do jego powstawania ale i środowiskowej. Opowiem Ci o stresowej reakcji zwrotnej i o tym co ma z tym wspólnego tzw. pozbawiony bezpieczeństwa styl przywiązania. 2. W drugim odcinku...
Jesteś tym, co jesz i…. co przyswoisz

Jesteś tym, co jesz i…. co przyswoisz

To, czy jedzenie jest zdrowe, nie zależy tylko od jego składu… To, czy jedzenie jest zdrowe, nie zależy tylko od jego składu… Różni ludzie mogą całkowicie odmiennie reagować na tę samą rzecz. Badacze z tel Awiwu zaserwowali 50 000 posiłków 900 osobom, a...
Intencja a odchudzanie

Intencja a odchudzanie

Intencja – czym jest? Czym jest Intencja? – to świadomy proces umysłowy polegający na aktywnym stosunku umysłu wobec jakiegoś problemu/sytuacji, w wyniku czego pragnienia przekształcają się w potencjalny plan działania. Intencją jest świadome zamierzenie,...

PAKIETY i konsultacje – informacje

Orientacyjne wolne terminy to: Poniedziałki: 13:00, 14:00 15:00 (możliwość w gabinecie) Wtorek: 10:00, 11:00, 15:00 (tylko online) Środy:   12:00, 14:00 (tylko online) Czwartki: 10:00 (możliwość w gabinecie) Piątki: 15:00, 18:00, 19:00 (możliwość w gabinecie) stan na...