utworzone przez mzieba | paź 12, 2021 | emocjonalne jedzenie, nawyki
Zaangażowanie czy wycofanie? Na początek dwa cytaty: „W zaangażowaniu nie chodzi o to, by nigdy się już nie potknąć, ale o to, że bierzemy odpowiedzialność (nawet kiedy się potykamy) za obszerniejsze wzorce tworzonego przez nas życia.” „Wydaje mi...
utworzone przez mzieba | paź 5, 2021 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, emocjonalne jedzenie, otyłość
Myślą, że znają „dlaczego” mojego ciała… Byłam bardzo ciekawa książki „Głód” Roxane Gay odkąd tylko pojawiły się informacje, że będzie polskie tłumaczenie. Z pewnością bym ją kupiła ale wcześniej otrzymałam ją w prezencie od wydawnictwa cyranka....
utworzone przez mzieba | gru 10, 2020 | Badania naukowe, emocjonalne jedzenie, gestalt, nadmierne jedzenie
Czy można zmienić swój mózg? Emocjonalne jedzenie a zmiany w mózgu W swoim podcaście Sprawy Dużej Wagi (tak! już jest!) wspominam o tym, że jedzenie emocjonalne może wynikać z powodu niskiego poziom reakcji osi: podwzgórze – przysadka- nadnercza, oraz niskiej...
utworzone przez mzieba | wrz 17, 2020 | Badania naukowe, emocjonalne jedzenie, otyłość, relacja z jedzeniem, Uncategorized
Rodzina to system Podejście systemowe zakłada, że funkcjonowanie człowieka powinno być rozpatrywane z uwzględnieniem systemu, którego jest częścią. Rodzina jako system wpływa na styl życia wszystkich członków. Występowanie nieprawidłowej masy ciała dziecka może być...
utworzone przez mzieba | wrz 11, 2020 | Badania naukowe, emocjonalne jedzenie, nadmierne jedzenie, relacja z jedzeniem
Czy od jedzenia można się uzależnić? Jedzenie nie jest „używką” w potocznym rozumieniu. Bez uzależniających substancji chemicznych (jak papierosy, alkohol) można funkcjonować, bez jedzenia – nie. Jest ono niezbędne do życia. To główna przyczyna...
utworzone przez mzieba | maj 20, 2020 | #kęsintuicji, #Łykuważności, ciało, emocjonalne jedzenie, nadmierne jedzenie, relacja z jedzeniem
„Przytyłam na kwarantannie”. Stało się – to fakt… Stało się – czas kwarantanny odbił się na Twoim ciele. Przytyłaś/eś parę kilogramów. Chcąc wreszcie zamienić dresy na jeansy okazuje się, że jest Ci niewygodnie. Analizujesz co właściwie się...
