utworzone przez mzieba | lut 7, 2022 | Badania naukowe, odporność, otyłość
Wiesz co może być większym problemem dla zdrowia od: otyłości, palenia papierosów, spożywania alkoholu, mieszkania w zanieczyszczonym środowisku (smog) ??? uwaga uwaga…. społeczna izolacja, brak bliskości fizycznej, samotność, poczucie braku łączności z innymi...
utworzone przez mzieba | lis 22, 2021 | #ciałonieobce, ciało
Co słychać? 😉 Zamiast, „co u Ciebie (Pani/Pana)? częściej pytam o to z jakimi emocjami, myślami czy wrażeniem w ciele ktoś zaczyna spotkanie. Podobne pytanie można czasem usłyszeć na końcu sesji. Po co to robię? Po to, by poszerzać kontakt z różnymi sferami...
utworzone przez mzieba | paź 12, 2021 | emocjonalne jedzenie, nawyki
Zaangażowanie czy wycofanie? Na początek dwa cytaty: „W zaangażowaniu nie chodzi o to, by nigdy się już nie potknąć, ale o to, że bierzemy odpowiedzialność (nawet kiedy się potykamy) za obszerniejsze wzorce tworzonego przez nas życia.” „Wydaje mi...
utworzone przez mzieba | paź 5, 2021 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, emocjonalne jedzenie, otyłość
Myślą, że znają „dlaczego” mojego ciała… Byłam bardzo ciekawa książki „Głód” Roxane Gay odkąd tylko pojawiły się informacje, że będzie polskie tłumaczenie. Z pewnością bym ją kupiła ale wcześniej otrzymałam ją w prezencie od wydawnictwa cyranka....
utworzone przez mzieba | maj 12, 2021 | Badania naukowe, relacja z jedzeniem
„Uzależnia bardziej od narkotyków”, wyskakują nagłówki artykułów kiedy chcemy poczytać o cukrze. Osiem a może dziesięć razy bardziej? itp. ”Guru” od zdrowia chętnie stawiają cukier obok kokainy i innych środków, które głęboko uzależniają człowieka. To przecież budzi...
