utworzone przez Małgorzata Zięba | paź 5, 2021 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, emocjonalne jedzenie, otyłość
Myślą, że znają „dlaczego” mojego ciała… Byłam bardzo ciekawa książki „Głód” Roxane Gay odkąd tylko pojawiły się informacje, że będzie polskie tłumaczenie. Z pewnością bym ją kupiła ale wcześniej otrzymałam ją w prezencie od wydawnictwa cyranka....
utworzone przez Małgorzata Zięba | kwi 30, 2021 | akceptacja siebie
Rozmowy na grupie Sprawy Dużej Wagi… jestem dumna, że kobiety będące w społeczności jaką tworzę zmieniają podejście… Poniższy post to cytaty z dyskusji spod moich postów. <3 „Mam ostatnio takie ogólne wrażenie życiowe, że za bardzo oczekiwałam...
utworzone przez Małgorzata Zięba | mar 29, 2020 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, ciało, nawyki
Narzekasz publicznie na swoje ciało? Narzekasz na swoje ciało? Oznajmiasz, że przytyłaś, że potrzebujesz schudnąć itp. Dlaczego to robisz? Szukasz wsparcia czy może chcesz usłyszeć zaprzeczenie, uspokoić się, że jeszcze nie jest tak źle? „No co ty, wcale nie jesteś...
utworzone przez Małgorzata Zięba | gru 18, 2019 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, ciało
Interesuje mnie kwestia kobiecego brzucha – bo jest ona istotna – cieszy mnie gdy napotykam się na słowa rozsądku. Myślę, że coś się zmienia, zmiana podejścia do kobiecych ciał jest na horyzoncie! Przy okazji ostataniego napotkanego na instagramie postu...
utworzone przez Małgorzata Zięba | paź 25, 2019 | akceptacja siebie, odchudzanie, otyłość, stres
„Dieta i ruch” czy „akceptacja, szacunek, wsparcie”? Właściwe odżywianie, zwiększenie aktywności fizycznej to podstawa zdrowego stylu życia, prewencja i element „walki” z otyłością. Czy działa? Rady, wkazówki, recepty działają...
utworzone przez Małgorzata Zięba | paź 22, 2019 | akceptacja siebie, ciało, jedzenie intuicyjne, moje projekty
Wiesz, jak będziesz wyglądać za 20 lat? Ile będziesz ważyć i jak żyć? Jak myślisz, ile będziesz ważyc i jak wyglądać za np. 20 lat? Możesz to sobie wyobrażać, zgadywać… ale to wciąż pewna niewiadoma. A jak będzie wyglądało Twoje życie za te 20 lat? Możesz to...
