Nazywam się Małgorzata Zięba.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt

(PTPG i EAGT).

Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami. Przyjmuję we Wrocławiu oraz online.

Wspieram w różnego rodzaju kryzysach życiowych, problemach relacyjnych, stresie, obniżeniu nastroju, niskim poczuciu własnej wartości, zaburzonej relacji z jedzeniem.

Podejście

„Czując – leczysz”. Gdy czujemy, przeżywamy i rozumiemy własne emocje – łatwiej wychodzimy z utknięć i uzdrawiamy siebie. Wierzę, że kontakt, w którym znajdujemy uważność, ciekawość, bezpieczeństwo może być transformujący i leczący. To dzięki relacjom zdrowiejemy i w relacjach nabywamy psychologiczną odporność, stabilność i bezpieczeństwo (także to wewnętrzne) a przecież dzięki niemu dopiero możemy swobodnie eksplorować to, kim jesteśmy.

Gestalt oznacza całość. To nurt humanistyczno – egzystencjalny, holistyczny, w którym terapeuci zwracają uwagę na to co dzieje się „tu i teraz” – w kontakcie, na uczucia, myśli, wzorce zachowania, doznania płynące z ciała, bez pomijania kontekstu życia, środowiska (więcej o psychoterapii Gestalt tu). 

Jako psychodietetyczka podążam za nurtem jedzenia uważnego (mindful eating) i intuicyjnego. Więcej o psychodietetyce tu.

Przy zaburzeniach odżywiania takich jak jedzenie kompulsywne, bulimia, anoreksja zapraszam do pracy psychoterapeutycznej.

Wykształcenie, rozwój

Od 2009 roku rozwijam się w kierunku udzielania wsparcia i pomocy ludziom. Początki mojej drogi sięgają coachingu. Interesował mnie obszar zdrowia, relacji z jedzeniem dlatego zainteresowała mnie psychodietetyka. To doprowadziło mnie do pracy typowo terapeutycznej i dziś pracuję w wielu obszarach. 

• Certyfikat coacha uzyskałam w Krakowie (roczna Szkoła Profesjonalnego Coachingu, 2010) w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, z którym przez kilka lat współpracowałam.
• Dyplom psychodietetyka uzyskałam w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie (2013).
• Umiejętności trenerskie rozwijałam m.in na Akademii Mistrzów Treningu (G.T Mentor, Kraków, 2013).
• Terapii ACT i pracy z traumą uczyłam się u Sabiny Sadeckiej  („Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie” (2021), „Ciało, relacje, zdrowienie. Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną” (2022), „Relacja – Integracja – Obecność. Pogłębiony kurs terapii traumy złożonej” (2026).
• Całościowe 4,5 -letnie szkolenie psychoterapeutyczne ukończyłam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, który jest ośrodkiem akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt) oraz PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne). 1850 h szkolenia (2024).
• Posiadam certyfikat PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) oraz EAGT (European Association for Gestalt Therapy – Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt).
• Regularnie podnoszę kompetencje uczestnicząc w różnorodnych tematycznie szkoleniach np. praca z ciałem,  ze snem, NVC – Porozumienie Bez Przemocy, TSR – Terapia Skoncentrowana na rozwiązanach, terapia schematów, terapia par i inne.
• Jestem po szkoleniu przygotowującym do pracy z osobami z różnorodności LGBT+.

Etyka zawodowa

• Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i kieruję się kodeksem etycznym tego stowarzyszenia.
• Jestem członkiem stowarzyszenia PTPG, EAGT, ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).
• Pracę poddaję regularnej superwizji (dbam o jakość pracy pod opieką osób mających większe kompetencje i doświadczenie zawodowe) oraz interwizji (spotkania w gronie osób z zawodów pomocowych, gdzie wspieramy się nawzajem i dzielimy doświadczeniem).

• Mam za sobą staż psychoterapeutyczny, 300 h (Centrum Terapii Nerwic w Mosznej oraz Annogórskie Centrum Zdrowia Psychiczego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym).
• Ukończyłam swoje własne procesy coachingowe i psychoterapeutyczne.