Znaczenia jedzenia – część 1

Znaczenia jedzenia – część 1

Zapraszam na cykl wpisów dotyczących znaczenia jedzenia 🙂  #znaczeniajedzenia . Do tematu wprowadzałam w tym wpisie>czytam Niewiadomska i wsp. (2005) wskazują, że jedzenie pełni trzy podstawowe funkcje, a mianowicie: biologiczną (fizjologiczną), psychospołeczną i...
Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem

Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem

NAWIĄZYWANIE ZDROWEJ RELACJI Z JEDZENIEM Kiedy w naszej relacji z żywnością brakuje harmonii, tracimy wrodzoną radość z jedzenia. Jeśli ta relacja jest zaburzona od wielu lat, można zapomnieć, jak to jest jeść „normalnie”. A właściwie jak to było jeść „normalnie”,...
Brzuch, brzuszek, brzusio

Brzuch, brzuszek, brzusio

Jako nastolatka kolekcjonowałam wycinki z czasopism dla kobiet z radami jak schudnąć, co jeść by być piekną i szczupłą, wycinałam treningi na płaski brzuch i diety –  a on nigdy dla mnie nie był „wystarczająco” płaski :). Dawno już odczepiłam się od...