Odchudzanie jest proste jak rzucenie heroiny

Odchudzanie jest proste jak rzucenie heroiny

„Rzucenie heroiny jest całkiem proste” Jedna z badaczek zachowań żywieniowych Tracy Mann wiele lat temu przeprowadzała badanie na kobietach, które nadużywały substancji psychotropowych. Jedna z nich powiedziała jej szczerze, że rzucenie heroiny jest...
Co jedzą ludzie w ciągu tygodnia?

Co jedzą ludzie w ciągu tygodnia?

 Co jedzą ludzie na całym świecie? Zastanawiało Cię to, co jedzą ludzie na całym świecie i jakie to ilości? Przykładowo w ciągu tygodnia? Fotoreporter Peter Menzel i jego żona, pisarka Faith D’Aluisio postanowili to sprawdzić. W 2000 roku rozpoczęli bardzo ciekawy...
Jak dbać o zdrową wagę i odporność naszych dzieci?

Jak dbać o zdrową wagę i odporność naszych dzieci?

Badania mówią o tym, że Polacy jedzą fatalnie. 76 proc. polskich dzieci nie ma w codziennej diecie warzyw, a 65 proc. nawet owoców. Zamiast tego 30 proc. z nich pije słodkie napoje co najmniej cztery razy w tygodniu i niemal tyle samo z podobną częstotliwością je...
Twój wróg i przyjaciel…nawyk

Twój wróg i przyjaciel…nawyk

Czym są nawyki? Nawyki to zautomatyzowane zwyczaje, schematy działania, którymi posługujemy się w codziennym życiu. Powstają poprzez systematyczne, cykliczne powtarzanie danej czynności. Dzięki nim nie musimy codziennie, od nowa analizować wielu informacji, by...