Jesteś tym, co jesz i…. co przyswoisz

Jesteś tym, co jesz i…. co przyswoisz

To, czy jedzenie jest zdrowe, nie zależy tylko od jego składu… To, czy jedzenie jest zdrowe, nie zależy tylko od jego składu… Różni ludzie mogą całkowicie odmiennie reagować na tę samą rzecz. Badacze z tel Awiwu zaserwowali 50 000 posiłków 900 osobom, a...
Brzuch, brzuszek, brzusio

Brzuch, brzuszek, brzusio

Jako nastolatka kolekcjonowałam wycinki z czasopism dla kobiet z radami jak schudnąć, co jeść by być piekną i szczupłą, wycinałam treningi na płaski brzuch i diety –  a on nigdy dla mnie nie był „wystarczająco” płaski :). Dawno już odczepiłam się od...