utworzone przez mzieba | kw. 12, 2019 | akceptacja siebie, ciało, dieta, emocjonalne jedzenie, moje projekty, nadmierne jedzenie
Czego szukam w gabinecie? Sama wiedza rzadko wygrywa z nawykami i emocjami. Czy wśród kobiet, z którymi rozmawiam, spotykam takie, które mają znikomą wiedzę na temat zdrowego odżywiania się? Nie. To kobiety ze sporą wiedzą. Ta jest przecież łatwo dostępna. W gabinecie...
utworzone przez mzieba | paź 12, 2018 | akceptacja siebie, ciało, dieta
Waga genetyczna to przedział wagowy, na który ciało jest zaprogramowane i będzie dążyło do utrzymania tej wagi. Nasze ciało jest biologicznie i genetycznie zaprogramowane do wagi w konkretnym przedziale. Ta waga różni się indywidualnie dla każdej osoby. „Kiedy...
utworzone przez mzieba | wrz 11, 2018 | #ciałonieobce, ciało, dieta
Diety i dbanie o figurę to zjawiska stare jak świat. Dietetyczne zwyczaje na przestrzeni wieków zainteresowały historyczkę Louise Foxcroft. Opisała szczegóły w swojej książce „Kalorie i gorsety. 2000 lat historii diet”. Mało osób wie, że romantyczny poeta...
utworzone przez mzieba | wrz 7, 2018 | akceptacja siebie, niskokaloryczna dieta
Susie Orbach to brytyjska psychoanalityczka, autorka książek (niestety nie tłumaczonych na polski), która od długiego czasu walczy z obsesją kobiet na punkcie swojego wyglądu i z kultem lansowanej przez media i przemysł dietetyczny sylwetki. Ponoć to ona pracowała z...
