utworzone przez mzieba | mar 15, 2019 | Badania naukowe, dieta, niskokaloryczna dieta
Diety są… bez sensu? Mam dla Ciebie kiepską wiadomość: diety w dłuższej perspektywie czasowej nie działają. Dlaczego tak uważam? Postaram się wyjaśnić to tym i kolejnym artykule. Jeżeli masz problem z utrzymaniem niższej wagi, to nie koniecznie jest to wina...
utworzone przez mzieba | lut 14, 2019 | Badania naukowe, dieta, nawyki
Jak dożyć stu (i więcej) lat? Jak dożyć 100 lat w pełni zdrowia? Trzeba mieć „dobre” geny? Naukowcy już udowodnili, że te można “zepsuć” złym stylem życia, ale też można je “naprawić” (konkretnie ich ekspresję). Zmiany stylu życia na zdrowszy...
utworzone przez mzieba | sty 29, 2019 | Badania naukowe, dieta
„Rzucenie heroiny jest całkiem proste” Jedna z badaczek zachowań żywieniowych Tracy Mann wiele lat temu przeprowadzała badanie na kobietach, które nadużywały substancji psychotropowych. Jedna z nich powiedziała jej szczerze, że rzucenie heroiny jest...
utworzone przez mzieba | sty 21, 2019 | dieta, nadmierne jedzenie
Co jedzą ludzie na całym świecie? Zastanawiało Cię to, co jedzą ludzie na całym świecie i jakie to ilości? Przykładowo w ciągu tygodnia? Fotoreporter Peter Menzel i jego żona, pisarka Faith D’Aluisio postanowili to sprawdzić. W 2000 roku rozpoczęli bardzo ciekawy...
utworzone przez mzieba | sty 14, 2019 | dieta, odporność
Badania mówią o tym, że Polacy jedzą fatalnie. 76 proc. polskich dzieci nie ma w codziennej diecie warzyw, a 65 proc. nawet owoców. Zamiast tego 30 proc. z nich pije słodkie napoje co najmniej cztery razy w tygodniu i niemal tyle samo z podobną częstotliwością je...
utworzone przez mzieba | gru 5, 2018 | akceptacja siebie, dieta
Co na temat jedzenia ma do powiedzenia kilka znanych, lubianych polek? Ewa Wachowicz, Monika Mrozowska, Agnieszka Cegielska, Maja Sablewska czy Agnieszka Maciąg? Oto wybrane fragmenty z wywiadów, gdzie mówią o swoim podejściu do jedzenia: „Jem wszystko. Mody i reżimy...
