Małgorzata Zięba
  • PODCAST
  • KURS ONLINE
    • Wokół Jedzenia
    • Kurs (emocjonalne/kompulsywne jedzenie)
  • PSYCHODIETETYKA
  • STREFA WIEDZY
    • Najnowsze
    • jedzenie intuicyjne
    • Badania naukowe
    • projekt nieodchudzamsiew2020
  • OFERTA
    • Oszczędzaj z pakietem sesji
    • Sesje psychodietetyczne
    • Workbooki i publikacje
    • Materiały archiwalne
  • O MNIE
  • PREZENT
  • KONTAKT
Zaznacz stronę
Długofalowa analiza diet odchudzających

Długofalowa analiza diet odchudzających

utworzone przez mzieba | Kwi 13, 2020 | Badania naukowe, dieta, niskokaloryczna dieta, odchudzanie

Skuteczność diet… Opis analizy zbiorczej poświęconej efektom diet odchudzających – w DŁUŻSZEJ perspektywie czasowej – pojawił się kilka lat temu w czasopiśmie „The American Psychologist”. Brano pod uwagę tylko te badania, które objęły...
Dlaczego diety nie działają – część II – Psychologia

Dlaczego diety nie działają – część II – Psychologia

utworzone przez mzieba | Mar 19, 2019 | Badania naukowe, dieta, nadmierne jedzenie, niskokaloryczna dieta, stres

W części pierwszej opisałam biologiczne czynniki utrudniające odchudzanie (link tutaj). Dziś chciałabym przybliżyć czynniki psychologiczne. Kolejnym „wrogiem” w długoterminowym spadku wagi jest bowiem psychologia. Wielki Eksperyment Głodowy a dzisiejsze...
Dlaczego diety nie działają? Część I – Biologia

Dlaczego diety nie działają? Część I – Biologia

utworzone przez mzieba | Mar 15, 2019 | Badania naukowe, dieta, niskokaloryczna dieta

Diety są… bez sensu? Mam dla Ciebie kiepską wiadomość: diety w dłuższej perspektywie czasowej nie działają. Dlaczego tak uważam? Postaram się wyjaśnić to  tym i kolejnym artykule. Jeżeli masz problem z utrzymaniem niższej wagi, to nie koniecznie jest to wina...
Historia ograniczania jedzenie część II

Historia ograniczania jedzenie część II

utworzone przez mzieba | Wrz 10, 2018 | #ciałonieobce, Badania naukowe, ciało, niskokaloryczna dieta

W poprzednim wpisie (część I) przybliżyłam zjawisko ograniczania jedzenia w kontekście religijnym (asceza oraz opętanie) oraz traktujące niejedzenie jako zjawisko paranormalne. Dziś przedstawię kolejne 2 aspekty. Dyskurs strajku głodowego Pod koniec XIX wieku...
Samogłodzenie. Historia niejedzenia część I

Samogłodzenie. Historia niejedzenia część I

utworzone przez mzieba | Wrz 10, 2018 | #ciałonieobce, Badania naukowe, ciało, niskokaloryczna dieta

„Zjawisko samogłodzenia występowało w dziejach w różnych kręgach kulturowych i było interpretowane w zależności od dominującego w danym okresie dyskursu. Przekonujących argumentów dla tej tezy dostarczają prace Waltera Vandereyckena i Rona van Detha. Badacze ci,...
Dlaczego nienawidzimy naszych ciał według Susie Orbach?

Dlaczego nienawidzimy naszych ciał według Susie Orbach?

utworzone przez mzieba | Wrz 7, 2018 | akceptacja siebie, niskokaloryczna dieta

Susie Orbach to brytyjska psychoanalityczka, autorka książek (niestety nie tłumaczonych na polski), która od długiego czasu walczy z obsesją kobiet na punkcie swojego wyglądu i z kultem lansowanej przez media i przemysł dietetyczny sylwetki. Ponoć to ona pracowała z...
« Starsze wpisy
Styczeń 2021
P W Ś C P S N
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Newsletter

Facebook

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
  • Facebook
Copyright@Małgorzata Zięba 2018
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda