utworzone przez mzieba | wrz 7, 2018 | #ciałonieobce, Badania naukowe, odporność, otyłość
Mikrobiom otyłości – brzmi dość tajemniczo? Już wyjaśniam o co chodzi Zdrowe jelita to ostatnio modny temat. Rzeczywiście warto o nie zadbać, bo mikroflora jelitowa ma ogromne znaczenie. „To, że tyjemy nie zależy wyłącznie od tego, że za mało się ruszamy...
utworzone przez mzieba | maj 7, 2018 | #Łykuważności, emocjonalne jedzenie, relacja z jedzeniem
Poniżej zestaw pytań, które według mnie są kluczowe w odpowiedzi na pytanie dotyczące relacji jaką mamy z jedzeniem. Stanowią świetną podstawę do pracy np. z tematem emocjonalnego jedzenia, pomagają powrócić do naturalnego, intuicyjnego jedzenia po okresie odżywiania...
utworzone przez mzieba | maj 3, 2018 | Badania naukowe, nadmierne jedzenie
Zaburzenia mechanizmu samoregulacji w procesie nadmiernego jedzenia dotyczą przede wszystkim braku możliwości kontrolowania ilości spożywanego pokarmu i w konsekwencji prowadzą do tzw. przejadania się. Sam termin samoregulacji jest definiowany jako każdy wysiłek...
utworzone przez mzieba | maj 3, 2018 | Badania naukowe, niskokaloryczna dieta, odchudzanie, relacja z jedzeniem
Czy znasz dorosłą kobietę, która w swoim życiu nigdy się nie odchudzała, nie odchudza lub nie planuje się odchudzać? Jest to możliwe, aczkolwiek w czasach kultu ciała to coraz rzadsze przypadki. Wiele osób stosuje diety niskokaloryczne przez dłuższy okres czasu....
