utworzone przez mzieba | kw. 27, 2020 | dieta, relacja z jedzeniem
NAWIĄZYWANIE ZDROWEJ RELACJI Z JEDZENIEM Kiedy w naszej relacji z żywnością brakuje harmonii, tracimy wrodzoną radość z jedzenia. Jeśli ta relacja jest zaburzona od wielu lat, można zapomnieć, jak to jest jeść „normalnie”. A właściwie jak to było jeść „normalnie”,...
utworzone przez mzieba | maj 14, 2019 | #kęsintuicji, emocjonalne jedzenie, jedzenie intuicyjne
Jakim typem jesteś pod kątem jedzenia? W książce „Jem intuicyjne” autorki Evelyn Tribole i Elyse Resch jeden rozdział poświęcają opisom stylów jedzenia wg swoich obserwacji i badań. Zanim przejdę do wstępnej charakterystyki stylu intuicyjnego opiszę (w...
