utworzone przez mzieba | cze 5, 2019 | #kęsintuicji, ciało, jedzenie intuicyjne
Wskazówki jak zacząć jedzenie intuicyjne Filozofię jedzenia intuicyjnego, można przedstawić w 10 punktach. Punkty podaję za autorkami tej idei (Evelyn Tribole, Elyse Resch) – komentuję je jednak po swojemu (zachowując sedno :)) Jeśli chcesz więcej – możesz...
utworzone przez mzieba | maj 14, 2019 | #kęsintuicji, emocjonalne jedzenie, jedzenie intuicyjne
Jakim typem jesteś pod kątem jedzenia? W książce „Jem intuicyjne” autorki Evelyn Tribole i Elyse Resch jeden rozdział poświęcają opisom stylów jedzenia wg swoich obserwacji i badań. Zanim przejdę do wstępnej charakterystyki stylu intuicyjnego opiszę (w...
