KONSULTACJA/SESJA

Sesje psychoterapeutyczne i psychodietetyczne

Stacjonarnie lub online

Opis usług:

O psychoterapii Gestalt

O procesie psychodietetycznym

Cena 150 zł/50 min

PSYCHODIETETYCZNY KURS ONLINE

Kurs „Jedzenie Intuicyjne Od Podstaw”

Kurs powstał w ramach projektu Akademia Jedzenia Intuicyjnego jaką prowadzę z Małgosią Akkus. Zależało nam na tym, żeby stworzyć plan, dzięki któremu bez tracenia czasu na zbędne szczegóły będziesz w stanie zacząć naukę jedzenia intuicyjnego od razu. Zaoszczędzisz mnóstwo czasu i mnóstwo błędów, które my popełniłyśmy ucząc się wszystkiego same i testując co działa a co nie. Odbudowałyśmy zdrową relację z jedzeniem a potem w przekładałyśmy nasze doświadczenia na praktykę w gabinecie.

Jedzenie Intuicyjne, czyli program, który mocno wpłynął na nasze życia dziś wspiera nasze klientki w zmiane.

Wszystko, czego potrzebujesz by zacząć zawarłyśmy w ponad 20 nagraniach (wraz z transkrypcjami i dodatkami), które właśnie oddajemy w Twoje ręce! Opis kursu tu: https://jedzenieintuicyjneodpodstaw.pl/

Cena 499 zł

E-BOOKI I WORKBOOKI

Publikacja ma na celu zapoznanie się z 10 zasadami jedzenia intuicyjnego. CENA: 29 zł 

Jedzenie intuicyjne to filozofia żywienia zakładająca, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej, co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku wychowania, ciągłej dostępności jedzenia i w czasach gdzie króluje przemysł dietetyczny i kultura diet zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. Wsłuchanie się w siebie i odrzucenie narzuconych z zewnątrz przekonań pozwala nam na nowo zbudować zdrową relację z jedzeniem tak, by przestało ono być źródłem problemów, a stało się naszym naturalnym sojusznikiem w  jak najdłuższym zachowaniu zdrowia i urody. WIĘCEJ TU

Dlaczego warto kupić mini kurs uważności?
  • Poznasz podstawowe zasady uważnego jedzenia i pytania jakie warto sobie zadawać przed, w trakcie i po jedzeniu.
  • Ułatwisz sobie wyjście z jedzeniowego chaosu czy błędnego koła odchudzania
  • Otrzymasz konkretny materiał do pracy własnej – możesz zacząć w dowolnym momencie. Oprócz teorii –  propozycja praktyki do każdej z zasad!