KONSULTACJA/SESJA
Sesje psychoterapeutyczne i psychodietetyczne
Stacjonarnie lub online
Opis usług:
Cena 160 zł/50 min
Oplatę można zrobić przelewem tradycyjnym:
PAKIET WORKBOOKÓW POMOCNYCH W TEMACIE JEDZENIA EMOCJONALNEGO
Te workbooki to całe kompendium wiedzy w temacie emocjonalnego jedzenia. To spora dawka wiedzy i propozycji praktyki potrzebnej w uwolnieniu się od nadmiernego jedzenia, podjadania – wszystko zawarte w przyjaznej formie ośmiu zeszytów ćwiczeń. Wydrukuj je i pracuj w swoim tempie. Jeśli przejdziesz ten program dużo bardziej zrozumiesz co stoi za Twoją potrzebą podjadania i zobaczysz zadowalające efekty. Kierunek: jedzeniowa wolność 🙂 Ten program może zastąpić wsparcie specjalisty na początkowym etapie problemu lub wesprzeć pracę terapeutyczną (nie zastępuje psychoterapii).
Po zakupie automatycznie otrzymasz pierwszy plik a w ciągu 7 dni otrzymasz dostęp do pozostałych materiałów.
Cena 199 zł
PSYCHODIETETYCZNY KURS ONLINE
Kurs „Jedzenie Intuicyjne Od Podstaw”
Kurs powstał w ramach projektu Akademia Jedzenia Intuicyjnego jaką prowadzę z Małgosią Akkus. Zależało nam na tym, żeby stworzyć plan, dzięki któremu bez tracenia czasu na zbędne szczegóły będziesz w stanie zacząć naukę jedzenia intuicyjnego od razu. Zaoszczędzisz mnóstwo czasu i mnóstwo błędów, które my popełniłyśmy ucząc się wszystkiego same i testując co działa a co nie. Odbudowałyśmy zdrową relację z jedzeniem a potem w przekładałyśmy nasze doświadczenia na praktykę w gabinecie.
Jedzenie Intuicyjne, czyli program, który mocno wpłynął na nasze życia dziś wspiera nasze klientki w zmiane.
Wszystko, czego potrzebujesz by zacząć zawarłyśmy w ponad 20 nagraniach (wraz z transkrypcjami i dodatkami), które właśnie oddajemy w Twoje ręce! Opis kursu tu: https://jedzenieintuicyjneodpodstaw.pl/
Cena 499 zł
E-BOOKI I WORKBOOKI
Publikacja ma na celu zapoznanie się z 10 zasadami jedzenia intuicyjnego. CENA: 29 zł
Jedzenie intuicyjne to filozofia żywienia zakładająca, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej, co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku wychowania, ciągłej dostępności jedzenia i w czasach gdzie króluje przemysł dietetyczny i kultura diet zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. Wsłuchanie się w siebie i odrzucenie narzuconych z zewnątrz przekonań pozwala nam na nowo zbudować zdrową relację z jedzeniem tak, by przestało ono być źródłem problemów, a stało się naszym naturalnym sojusznikiem w jak najdłuższym zachowaniu zdrowia i urody. WIĘCEJ TU
- Poznasz podstawowe zasady uważnego jedzenia i pytania jakie warto sobie zadawać przed, w trakcie i po jedzeniu.
- Ułatwisz sobie wyjście z jedzeniowego chaosu czy błędnego koła odchudzania
- Otrzymasz konkretny materiał do pracy własnej – możesz zacząć w dowolnym momencie. Oprócz teorii – propozycja praktyki do każdej z zasad!