Małgorzata Zięba
  • PSYCHOTERAPIA
    • O USŁUDZE
    • TERMINY
    • ARTYKUŁY
  • PSYCHODIETETYKA
    • O USŁUDZE
    • TERMINY
    • PODCAST
  • O MNIE
  • KONTAKT
Zaznacz stronę
Jedzenie intuicyjne. Czy właśnie tak jesz?

Jedzenie intuicyjne. Czy właśnie tak jesz?

utworzone przez mzieba | maj 14, 2019 | #kęsintuicji, emocjonalne jedzenie, jedzenie intuicyjne

Jakim typem jesteś pod kątem jedzenia? W książce „Jem intuicyjne” autorki Evelyn Tribole i Elyse Resch jeden rozdział poświęcają opisom stylów jedzenia wg swoich obserwacji i badań. Zanim przejdę do wstępnej charakterystyki stylu intuicyjnego opiszę (w...
Czy jedzenie intuicyjne = jedzenie świadome?

Czy jedzenie intuicyjne = jedzenie świadome?

utworzone przez mzieba | maj 9, 2019 | #Łykuważności, jedzenie intuicyjne

Uważność w jedzeniu Czym jest świadome (uważne) jedzenie? To coraz częściej spotykane hasło. Według Center for Mindful Eating (Centrum Świadomego Jedzenia) w uważnej obecności podczas jedzenia zawiera się: Świadomość tego, że szanując naszą wewnętrzną mądrość, możemy...
maj 2025
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« wrz    

Newsletter

Facebook

  • Facebook
Copyright@Małgorzata Zięba 2022
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda