utworzone przez Małgorzata Zięba | paź 5, 2021 | #ciałonieobce, akceptacja siebie, emocjonalne jedzenie, otyłość
Myślą, że znają „dlaczego” mojego ciała… Byłam bardzo ciekawa książki „Głód” Roxane Gay odkąd tylko pojawiły się informacje, że będzie polskie tłumaczenie. Z pewnością bym ją kupiła ale wcześniej otrzymałam ją w prezencie od wydawnictwa cyranka....
utworzone przez Małgorzata Zięba | kwi 15, 2019 | #kęsintuicji, jedzenie intuicyjne, odchudzanie, relacja z jedzeniem
Jak (i czy..) odczuwasz głód? Jedzenie jest obecnie tak łatwo dostępne, że wiele osób zapomina w ogóle, czym jest głód. Między głównymi posiłkami często coś przekąszamy i w zasadzie prawdziwy fizyczny głód staje się rzadkością. Dobrze sobie o nim przypomnieć, bo tylko...
