.
Psychodietetycznie i Praktycznie
Seria Psychodietetycznie i Praktycznie powstała jako alternatywa dla kobiet, które z jakichś względów nie chcą skorzystać z konsultacji psychodietetycznych lub lubią pracować same. Do tej pory ukazały się trzy zeszyty ćwiczeń. Ich celem jest samodzielna praca nad danym tematem, poszerzenie wiedzy i pogłębienie świadomości swojej własnej relacji z jedzeniem. Jeśli masz propozycję na kolejne tematy, daj mi znać ! 🙂
# 3 Workbook „Emocjonalnej Zajadaczki” 
Wszytkie informacje o tym zeszycie znajdziesz tu <klik>
# 2 Pozytywne Odchudzanie
Zeszyt „Pozytywne Odchudzanie” powstał z myślą o osobach, które po raz kolejny chcą podjąć próbę odchudzania, ale tym razem z uwzględnieniem psychodietetyki. W sam raz na Nowy Rok. W zeszycie nie znajdziesz spisu najlepszych diet ani listy trików odchudzających. Jest to raczej propozycja spotkania siebie ze sobą chcącą schudnąć :). Workbook zawiera sporo miejsca na Twoje odpowiedzi i przemyślenia, ale nie brakuje też konkretnej wiedzy. W zeszycie umieściłam to, od czego, jak uważam, każda odchudzająca się kobieta powinna zacząć ten proces. Na 28 stronach:
- Otrzymasz 11 ćwiczeń
- Przyjrzysz się filozofi jedzenia intuicyjnego, opisanego w ośmiu punktach, wraz z ich rozwinięciem.
- Poznasz sposoby myślenia osób, dla których jedzenie czy kwestia szczupłej sylwetki nie jest większym wyzwaniem.
- Zapoznasz się z elementem pracy stosowanym w terapii poznawczej.
- Poznasz cytaty kilku „mądrych głów” idealnie dopasowane do tego o czym piszę
Cena 25 zł
Wykonaj przelew na podane niżej dane. Wyślij potwierdzenie wpłaty z adresu mailowego na jaki chcesz otrzymać swój zeszyt ćwiczeń. Zeszyt otrzymasz w ciągu doby po zaksiegowaniu wpłaty. Polityka prywatności -> tutaj
Dane: Instutut Proces, Bulwar Dedala 21/14, 54-130 Wrocław
numer konta: 18 1140 2004 0000 3602 1547 4187 . Tytuł przelewu: „zeszyt ćwiczeń 2”
# 1 Miła i Otyła
Pierwszy Zeszyt pt. „Miła I Otyła” jest dostępny za darmo dla subskrybentów Listów Dużej Wagi. Jeśli chcesz otrzymać tego workbooka, zostaw swojego maila a link otrzymasz automatycznie. ->Pobieram!
