OFERTA

 

  • Projekt „TRIADA 3×3” – psychodietetyczne mini grupki wsparcia KLIK
  • WORKBOOKI z serii Psychodietetycznie i Praktycznie (najnowszy: Workbook Emocjonalnej Zajadaczki) KLIK
  • KURS ONLINE „WOKÓŁ JEDZENIA”  Szczegóły wkrótce, zapisy na listę chętnych: TUTAJ
  • KONSULTACJE PSCYHODIETETYCZNE czyli spotkania, podczas których będziesz stopniowo zmieniać podejście do odżywiania oraz rozwijać swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawy) w zakresie nowego, zdrowego stylu życia. Celem konsultacji jest szersze zrozumienie swoich wyborów, odkrycie blokad mentalnych uniemożliwiających zmianę wagi oraz wzbudzenie motywacji do zmiany. Otrzymasz wsparcie w tym procesie.

 

Na konsultacje zapraszam osoby, które:

– szukają wsparcia w nieustających wysiłkach związanych ze zmianą wagi ciała,
– przeżywają kryzys w trakcie kuracji odchudzających,
– chcą pokonać niepokój związany z wagą, wyglądem, apetytem,
– poszukują kierunku, który pozwoli odżywiać się zdrowiej,
– poszukują informacji o żywieniu itp.,
– chcą lepiej się poczuć w swoim ciele,
– chcą pozbyć się kompleksów
– chcą przekonać się, jak odpowiednie podejście do diety może zmienić ich życie,
– chcą zmienić niezdrowe nawyki żywieniowe.

Praca opiera się na małych krokach, bo to one tworzą trwałą zmianę zachowań. W odróżnieniu od większości programów kontrolujących wagę, nie koncentrujemy się tu wyłącznie na odżywianiu i utracie masy ciała. (Celem głównym nie jest tu sama utrata wagi a powrót do zdrowych relacji z jedzeniem i własnym ciałem).

Inwestycja : 100 zł/50 min (on-line). Spotkanie stacjonarne we Wrocławiu 120 zł

  • WYKŁADY LUB WARSZTATY PSYCHODIETETYCZNE prowadzę na zamówienie
  • Grupa na FB „sprawy Dużej Wagi – Psychodietetyka dla kobiet”
  • Fanpage „Coaching Zdrowia i Diety”