Wyzwanie

Comiesięczna dawka wiedzy z cyklu #notatkipsychodietetyczki inspirująca do zmiany podejścia. Co gdyby w tym roku po prostu się nie odchudzać?

Poznaj zdrowsze i skuteczniejsze alternatywy dla tradycyjnego odchudzania. Porzuć cięcie kalorii, restrykcje i… pewne jo-jo. Poznaj kierunki w jakich podąża psychologia odżywiania i psychodietetyka: Jedzenie Intuicyjne, Mindful Eating, techniki ACT, dialog motywujący, coaching zdrowia, terapia schematów.

Specjalistyczna wiedza!

Raz w miesiącu na tej stronie będzie pojawiać się materiał pomocny w poprawie Twojej relacji z jedzeniem – w tym propozycje ćwiczeń

STYCZEŃ

(pobierz materiały)

Teoria wagi chronionej w pigułce

 LUTY (pobierz materiały)

Dlaczego warto wrócić do intuicyjnego sposobu odżywiania?

MARZEC

Sprawdź za jakiś czas 🙂

KWIECIEŃ

Sprawdź za jakiś czas 🙂

MAJ

Będzie ciekawie 🙂

CZERWIEC

Tutaj też…

LIPIEC

Zajrzyj za jakiś cza

SIERPIEŃ

Kolejna porcja wiedzy

WRZESIEŃ

Będzie ciekawie 🙂

PAŹDZIERNIK

Tutaj też…

LISTOPAD

Kolejna dawka informacji…

GRUDZIEŃ

Kończymy wyzwanie…

MÓJ GABINET

ul. Tęczowa 78/1D

Wrocław

TELEFON

696 306 072

(możliwa praca online)

ADRES E-MAIL