utworzone przez mzieba | Lip 26, 2019 | ciało, moje projekty, odchudzanie, otyłość
Dziś jestem wzburzona, smutna i zła Ten tekst powstał na bazie jednego z „Listów Dużej Wagi” czyli mojego newslettera. Mówi o bodyshamingu, stygmatyzacji osób otyłych, na końcu wspominam o moim kursie on line „Wokół Jedzenia” 🙂 Jeśli...
utworzone przez mzieba | Kwi 12, 2019 | akceptacja siebie, ciało, dieta, emocjonalne jedzenie, moje projekty, nadmierne jedzenie
Czego szukam w gabinecie? Wiedza z emocjami wygywa rzadziej, niż byśmy chciały. Czy wśród kobiet, z którymi rozmawiam, spotykam takie, które mają znikomą wiedzę na temat zdrowego odżywiania się? Nie. To kobiety ze sporą wiedzą. Ta jest przecież łatwo dostępna. W...
utworzone przez mzieba | Sty 18, 2019 | moje projekty
Co znajdziesz, a czego nie znajdziesz w grupie „Sprawy Dużej Wagi” na facebooku? Na facebooku jest masę grup „odchudzających”, czy traktujących o zdrowym stylu życia. Mają one różne formuły. W kilku uczestniczę. Jest wiele grup ze znacznie...
utworzone przez mzieba | Lis 26, 2018 | emocjonalne jedzenie, moje projekty, monitoring, nadmierne jedzenie
W półowie października ruszył mój kurs on-line „Wokól Jedzenia”, którego celem było odzyskanie spokoju w temacie jedzenia. „Od jedzenia chaotycznego, zabierającego Ci energię, do jedzenia dającego zadowolenie, spokój i równowagę”. Raz w...
