utworzone przez mzieba | Gru 10, 2020 | moje projekty
1. W pierwszym odcinku opowiadam o jedzeniu emocjnanym. O genetycznej tendencji do jego powstawania ale i środowiskowej. Opowiem Ci o stresowej reakcji zwrotnej i o tym co ma z tym wspólnego tzw. pozbawiony bezpieczeństwa styl przywiązania. Na Spotify Na Anchor...
utworzone przez mzieba | Cze 24, 2020 | moje projekty
Orientacyjne wolne terminy to: Poniedziałki: 13:00, 14:00 15:00 (możliwość w gabinecie) Wtorek: 10:00, 11:00, 15:00 (tylko online) Środy: 12:00, 14:00 (tylko online) Czwartki: 10:00 (możliwość w gabinecie) Piątki: 15:00, 18:00, 19:00 (możliwość w gabinecie) stan na...
utworzone przez mzieba | Lis 12, 2019 | moje projekty
Wyniki z ankiet ewaluacyjnych po raz kolejny są zadowalające. (Edit w kolejnych edycjach poziom satysfakcji wzrósł i w każdej z dotychczasowej edycjo to 100% zadowolenia). Doceniono merytorykę materiałów a także stronę wizualną (zdecydowana większość oceniała je w...
utworzone przez mzieba | Paź 22, 2019 | akceptacja siebie, ciało, jedzenie intuicyjne, moje projekty
Wiesz, jak będziesz wyglądać za 20 lat? Ile będziesz ważyć i jak żyć? Jak myślisz, ile będziesz ważyc i jak wyglądać za np. 20 lat? Możesz to sobie wyobrażać, zgadywać… ale to wciąż pewna niewiadoma. A jak będzie wyglądało Twoje życie za te 20 lat? Możesz to...
utworzone przez mzieba | Lip 26, 2019 | ciało, moje projekty, odchudzanie, otyłość
Dziś jestem wzburzona, smutna i zła Ten tekst powstał na bazie jednego z „Listów Dużej Wagi” czyli mojego newslettera. Mówi o bodyshamingu, stygmatyzacji osób otyłych, na końcu wspominam o moim kursie on line „Wokół Jedzenia” 🙂 Jeśli...
utworzone przez mzieba | Kwi 12, 2019 | akceptacja siebie, ciało, dieta, emocjonalne jedzenie, moje projekty, nadmierne jedzenie
Czego szukam w gabinecie? Sama wiedza rzadko wygrywa z nawykami i emocjami. Czy wśród kobiet, z którymi rozmawiam, spotykam takie, które mają znikomą wiedzę na temat zdrowego odżywiania się? Nie. To kobiety ze sporą wiedzą. Ta jest przecież łatwo dostępna. W gabinecie...
