utworzone przez mzieba | Gru 5, 2018 | Badania naukowe, monitoring, nawyki
Czym są nawyki? Nawyki to zautomatyzowane zwyczaje, schematy działania, którymi posługujemy się w codziennym życiu. Powstają poprzez systematyczne, cykliczne powtarzanie danej czynności. Dzięki nim nie musimy codziennie, od nowa analizować wielu informacji, by...
utworzone przez mzieba | Lis 14, 2018 | Badania naukowe, odporność, stres
Być może słyszałaś/eś, żeby przed snem nie oglądać telewizji, nie używać smartfonów, laptopów? Problem jest powszechny, ale jego świadomość wciąż pozostaje niska. Okazuje się, że często nasze problemy ze snem, a co za tym idzie z odpornością mają prostą przyczynę:...
utworzone przez mzieba | Paź 24, 2018 | Badania naukowe
Naukowcy zajmujący się tematem otyłości przypuszczają, że epidemia otyłości nie jest związana tylko z nadmiarem jedzenia złej jakości i zmianą trybu życia na siedzący. Istnieją czynniki chemiczne, które mogą zmieniać reakcje naszego organizmu na kalorie. A więc winne...
utworzone przez mzieba | Paź 12, 2018 | Badania naukowe, nadmierne jedzenie, stres
Czynniki społeczno-kulturowe odgrywają ważną rolę w powstawaniu nadwagi i otyłości. Jako przyczynę nadmiernego jedzenia wskazuje się ważne wydarzenia w życiu człowieka takie jak: przeprowadzka, śmierć lub rozstanie z bliską osobą Ogińska – Bulik (2004) wskazuje, iż...
utworzone przez mzieba | Paź 12, 2018 | Badania naukowe, ciało, emocjonalne jedzenie, nadmierne jedzenie, stres
Osobowość to szeroko rozumiany zestaw cech charakterystycznych dla danej jednostki, które opisują sposób reakcji na zjawiska środowiska zewnętrznego i wewnętrznego. W psychologii istnieje wiele teorii zachowania, a w medycynie rozwinęła się pod skrzydłami dziedziny...
utworzone przez mzieba | Wrz 7, 2018 | akceptacja siebie, Badania naukowe, ciało
Postrzeganie własnego ciała ciągle się zmienia; zależy od percepcji, psychiki i doznań fizycznych. Nie jest oparte na obiektywnych przesłankach, lecz ma charakter psychiczny. O wiele bardziej wpływa na niego pewność siebie i poczucie własnej wartości niż rzeczywista...
