Znaczenia jedzenia – część 1

Znaczenia jedzenia – część 1

Zapraszam na cykl wpisów dotyczących znaczenia jedzenia 🙂  #znaczeniajedzenia . Do tematu wprowadzałam w tym wpisie>czytam Niewiadomska i wsp. (2005) wskazują, że jedzenie pełni trzy podstawowe funkcje, a mianowicie: biologiczną (fizjologiczną), psychospołeczną i...
Lekcje z długowieczności

Lekcje z długowieczności

9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej: Jak chcesz poznac szczegółowo niebieskie strefy wróć do artykułu opisującego je dokładnie> tutaj   Zadbaj o naturalny ruch. Ludzie długowieczni nie biegają w maratonach ani nie pakują na siłowni. Sekretem...